Paola Raho, insegnante yoga, certificata dalla Yoga Alliance (500 RYT, e-200 RYT e YACEP).
La sua formazione e il suo percorso lavorativo si sviluppano in diversi ambiti, tra questi i più importanti sono l’insegnamento, lo yoga, la danza e il teatro.
In questo video ci propone una pratica di consapevolezza del respiro che può aiutarci a “stabilizzarci”, a non essere né troppo attivi, né troppo rilassati, ritrovando il nostro centro.
Per una prima lezione di yoga gratuita, on-line o in presenza, clicca sul pulsante qui sotto e mettiti in contatto con Paola.