La dieta non funziona: cosa può ostacolarla?
La dieta non funziona? Cambiare regime alimentare o nutrizionista non ha dato risultati? I motivi possono essere diversi, ma vediamo quali sono i principali. […]
Categoria: alimentazione e benessere psicofisico
Alimentazione e difese immunitarie
L’alimentazione può condizionare il funzionamento delle nostre difese immunitarie, lo spiega in un podcast Mauro Serafini, professore di alimentazione e nutrizione umana […]
Idee regalo Natale
Idee regalo per Natale: un regalo per dire “abbi cura di te” Il periodo più magico dell’anno sta arrivando e come ogni […]
Una dieta per dimagrire velocemente o un percorso di psicologia alimentare?
Se sei alla ricerca dell’ennesima dieta per dimagrire velocemente, chiediti se non è arrivato per te il momento di cambiare definitivamente il […]
Marcello Chiapponi, fisioterapista, ti propone una lezione di rinforzo posturale
Marcello Chiapponi, fisioterapista e fondatore di L’Altra Riabilitazione, nella sua pratica professionale si occupa di riabilitazione di disturbi muscolo-scheletrici e fitness per […]
Le stagioni nel piatto: estate
Annalisa Caravaggi, biologa nutrizionista, specializzata in nutrizione clinica, nel video che segue, ci dà qualche consiglio su quale alimentazione seguire in estate. […]
Microbiota intestinale: come curarlo
Microbiota: cosa è Il microbiota intestinale è l’insieme dei microrganismi presenti nell’intestino e influisce in modo significativo sul nostro stato di salute. […]
Paola Raho, insegnante di Yoga, ti propone una pratica di consapevolezza corporea
Paola Raho, insegnante yoga, certificata dalla Yoga Alliance (500 RYT, e-200 RYT e YACEP). La sua formazione e il suo percorso lavorativo […]
Caterina Marzoli, fisioterapista e insegnante Feldenkrais, presenta una lezione di metodo Feldenkrais
“Sono una fisioterapista, la mia passione è capire cosa unisce movimento, mente ed emozioni. Il movimento consapevole è lo strumento che utilizzo […]
Le stagioni nel piatto: primavera
Annalisa Caravaggi, biologa nutrizionista, specializzata in nutrizione clinica, nel video che segue, ci dà qualche consiglio su quale alimentazione seguire in primavera. […]