Sul camminare
“Camminare non è solo una questione di contare i passi o fare esercizio. Certo, una buona salute fisica e mentale è il […]
Autore: Letizia
La dieta non funziona: cosa può ostacolarla?
La dieta non funziona? Cambiare regime alimentare o nutrizionista non ha dato risultati? I motivi possono essere diversi, ma vediamo quali sono i principali. […]
Alimentazione e difese immunitarie
L’alimentazione può condizionare il funzionamento delle nostre difese immunitarie, lo spiega in un podcast Mauro Serafini, professore di alimentazione e nutrizione umana […]
Libri sui disturbi alimentari
I libri sui disturbi alimentari possono aiutarti a comprendere meglio cosa si intende quando si parla di “disturbo alimentare” e permetterti di […]
Idee regalo Natale
Idee regalo per Natale: un regalo per dire “abbi cura di te” Il periodo più magico dell’anno sta arrivando e come ogni […]
Una dieta per dimagrire velocemente o un percorso di psicologia alimentare?
Se sei alla ricerca dell’ennesima dieta per dimagrire velocemente, chiediti se non è arrivato per te il momento di cambiare definitivamente il […]